飞蚊症 | “招蚊体质”应该注意什么？

随着电子产品的过渡使用,各种眼类疾病层出不穷,而飞蚊症便是其中较为常见的病症。顾名思义,飞蚊症的表现就是眼前有飘动的小黑影,并随着眼睛运动而飘动,仿佛是眼睛里面有小飞蚊在游动。在日常生活中,我们不难发现,飞蚊症的症状往往出现在电脑工作者、近视者、“三高”人群、眼外伤患者这几类群体当中,这是为什么呢?首先我们得从飞蚊症产生的原因开始说起。

飞蚊症产生的原因及种类

年龄在不断增长,玻璃体也随之老化,会发生液化和变性,导致玻璃体腔出现混浊物。这些混浊物被外界光线投影到视网膜上,就会感觉眼前出现了飘浮的黑影。这类便属于生理性的飞蚊症,对眼睛和身体没有太大伤害,基本不影响工作和生活。

但病理性飞蚊症一般由严重疾病引起,如视网膜裂孔、玻璃体炎症、玻璃体出血等而导致玻璃体发生变化,会表现为眼前突然出现大量“飞蚊”或短期内“飞蚊”日益加重,伴有明显的闪光感或视野缺损,出现这种情况,需要通过服用沃丽汀这类碘剂药物进行治疗,病症严重还需要进行手术。

飞蚊症可以预防吗?该如何预防?

生理性飞蚊症一般无法预防,病理性飞蚊症可以通过预防原发病的发生来降低发病率,具体措施如下:

1、积极治疗、控制基础疾病,如高血压、糖尿病、动脉硬化等;

2、定期进行眼科检查,出现眼部病变者需及时诊治;

3、工作环境危险的患者应注意眼部安全防护,避免外伤;

4、避免长时间过度用眼,注意用眼卫生保健;

5、高度近视者则要注意避免剧烈运动和外力撞击,并且需要每年进行散瞳眼底检查视网膜。

得了飞蚊症后有哪些注意事项?

生活方面:

平时注意休息,不要过度用眼睛,避免形成或加深近视。保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作 1 小时,休息 5～10 分钟。

饮食方面:

要有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素,维生素 C 、维生素 E 能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降; B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助;像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应适当多吃。少喝含咖啡因的饮料,烟酒最好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。

最后,希望大家能够保持良好的作息,定时对眼部进行检查,避免染上飞蚊症这类的眼部疾病,飞蚊症患者也不必太过焦虑,积极接受医生的治疗,祝尽早康复。

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