夏季到了,很多人都开始选择去海边旅游,无论是选择坐火车、汽车、飞机还是自驾,出门远行免不了舟车劳顿,吃不好也睡不好,人体抵抗力下降,胃肠道更为敏感,以往非常健康从不闹病的胃肠,可能在出游途中就轻易“中招”。于是假期美好的时光就可能耗在看病和养病上了,特别是急性肠胃炎。
急性胃肠炎是各种原因引起,一般是急性发病,原因多见不洁饮食或者受凉,一般儿童或者老年人相对比较多见。常呈现间断性腹部隐痛、腹泻、恶心、呕吐、腹胀等。大便次数增加,日排几次或数十余次,肛门下坠,大便不爽。少数病例可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。在旅途中如果发生急性胃肠炎,该如何治疗呢?
(1)流质清淡饮食,多饮水,最好不要食用油腻食物以及水果蔬菜,必要时暂禁食,以有利于胃肠道的功能恢复;
(2)维持水、电解质及酸碱平衡:因呕吐、腹泻导致水、电解质紊乱时,轻者可给予口服补液,重者应予静脉补液,可选用平衡盐液或5%葡萄糖盐水,并注意补钾;
(3)对症治疗,呕吐时给予止吐,腹痛时可给予解痉止痛药;例如和胃整肠丸。在众多百姓家中的肠胃药,和胃整肠丸占据了大半部分,几乎可以说是人人家的医药箱里都会存在的肠胃药。
泰国原装进口的“丹南泰”和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。是纯天然中草药、以高新技术提取而成的中成药,药性温和,起效快,具有温中和胃,理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。情况严重,还是应该尽快去正规医院就诊。
除此之外,在饮食上,早期应进流食,清淡饮食,如米粥、藕粉、果汁等流质饮食,避免肉蛋奶及刺激性食物。牛奶进入肠道容易发酵产气,引起腹胀,另外大部分牛奶为非脱脂牛奶,牛奶中的脂肪进入肠道后可以加重肠道负担,从而加重腹泻症状。建议采用少食多餐的方法,可每日进食4-5次。待急性胃肠炎的症状消失后2-3天再进正常饮食。
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