秋日从容，怎能被痒痒痒破坏！

秋风送爽，对很多人来说，却送来来痒痒痒。又到了皮炎湿疹以及各种痒痒痒皮肤病的高发期，又开始了辗转反侧，彻夜难眠，以及在公共场合总想“猩猩做体操”的尴尬。其实即使你没有任何皮肤病，秋冬季节也容易皮肤瘙痒，这是因为天气变冷后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。想要治疗痒，就要对症下药，你能分清你到底是因为什么一直在痒吗?

都是痒痒痒，这些皮肤病你分得清吗?

能够造成痒痒痒的疾病有很多，湿疹、荨麻疹、手足癣等都会引起皮肤瘙痒的症状。

手足癣是真菌感染导致的，表现为指尖或手掌出现水疱、脱屑，也可能蔓延到指甲，出现“灰指甲”，一般情况下使用抗真菌类药物治疗。

荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，一般表现为成片的风团，荨麻疹的症状基本会在24小时内消失，并且会此起彼伏出现在身体其他部位，一般使用氯雷他定等抗组胺药治疗。

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。一般湿疹的皮损为多边形，以红斑、丘疹、丘疱疹围住，皮疹中央明显，逐渐向周围散开，边界不清，弥漫性，有渗出倾向，湿疹不会很快消失，并且治疗时间会相对较长，病情容易反复，一般用糠酸莫米松乳膏等外用糖皮质激素治疗。瘙痒严重的话，需要口服氯雷他定联合治疗。

如果是手部湿疹的话，皮损一般是两只手都有，可累及手指、手掌手背，而且医护人员、家庭主妇、美发人员、餐厅工作人员等是手部湿疹的高发职业。

皮肤特别痒，怎么办?

痒作为人体本能的反应，很难控制住自己不去关注它，也很难控制自己不去挠它，但真的千万不要挠，真·越挠越严重。因为挠抓本身并不会止痒，只是用痛觉掩盖痒觉，皮肤进而会释放瘙痒介质，结果越挠越痒，造成恶性循环。同时挠抓会使皮肤破损，容易发生感染。

热水、盐水、唾液统统不能止痒，洗热水澡，洗的时候可能觉得很爽，但是热水和肥皂会使得表皮上本来就不足的脂肪膜丧失掉，也会导致皮肤更痒，洗澡还是和温水更配。盐水也是会更加刺激皮肤表面，不利于皮肤屏障修复。唾液就只是心理作用啦，如果痒的面积比较大，还比较废口水。

正确的止痒方式当然是用药啦!皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症等目前比较有效的治疗方法还是外用糖皮质激素，比如糠酸莫米松乳膏等，如果瘙痒严重，抓挠不止，可以服用氯雷他定。如果真的痒得受不了的话，可以用手轻拍，或者冷敷，都能暂时止痒。

日常缓解皮肤痒的小tips

大家可以先从日常的穿衣着手，选择纯棉的衣物，可以减少皮肤的摩擦，保持皮肤的干爽，减少细菌滋生。而且洗衣服的时候不要方刺激性大的洗涤剂和消毒剂，最最重要的是一定要漂洗干净，避免残留到衣服上对皮肤造成再次伤害。

修剪指甲。很多时候抓挠都是无意识的行为，特别是睡着之后，很难控制自己不去抓痒，这就要大家要注意修剪指甲，不然你的皮肤就要遭殃啦!

保湿保湿保湿!重要的事情放在结尾说3遍。有些湿疹患者秋冬症状比较严重，一到夏季就自动好了，这种情况保湿的效果尤其明显，从现在开始每天注意保湿，洗手、洗澡后涂护手霜和身体乳。

初秋是一年中最舒服的季节，好好呵护自己的皮肤，好好感受秋日从容吧!

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